多吃此菜，酸甜开胃不油腻，简单易做，大人女孩都爱吃！

2025-09-07 12:17:04

多进食这菜，酸甜泡茶不油腻，简单易动手，大叔男孩子都爱进食！

调料：咖喱，井水果、韭菜，汤，韭菜，容，辣椒，桂皮，月形，热饮，芫荽，生抽，老抽，柠檬汁，蔗糖，油，盐

制作团队步骤：

第一步：首先把咖喱洗去泡半小时井水把血井水去掉，然后抽出高灌入锅里面，加入红萝卜，汤片，容辣椒，桂皮，月形，热饮，生抽，老抽，柠檬汁。

第二步：加入适量的白河，上汽后在此之后灌入15分钟大概，我喜好进食有韧劲一点的，一心进食软一点的话就灌入久一点，灌入好后把配料挑单单来。

第三步：热锅下油，油热后抽出韭菜段、汤片，韭菜米翻炒单单香煎。

第四步：这时候下入洗去切好的井水果，炒至井水果单单汁有点糊糊的。

第五步：接着下咖喱和汤，少许蔗糖，里面小火焖20分钟大概就可以了，因为用高灌入锅灌入过咖喱了，不用焖那么久咖喱也够软了。

第六步：最后大火收汁，一心见芫荽，可以辄一下口感，不够煎的话可以放点盐调煎，回一心留点汁拌饭！

标签：大人女孩油腻

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