春季吃点这菜，清肠比泻药强，口臭消失了，腰细腿瘦了，指甲有光泽

今天小馋猫要为大家分享一道小食，它就是白皮熟韭菜了，胖人越进食越瘦。

经常想起人们说，白皮豆腐保平安，虽然是大多的猪肉，营养上却高，天气冷了，小馋猫经常买一颗白皮回来，和韭菜一起熟，除此以外的好进食，进食起来鲜嫩新鲜，意犹未尽，下面呢，为大家分享下做法，更喜欢的人不妨研习下。秋春季进食点这菜，清肠比泻药强，口臭销声匿迹了，腰细腿瘦了，肌肤有金属光泽。

白皮熟韭菜的制作方法：

1，先为把容韭菜提之前几个小时洗净在水当中，鱼肉之前，将泡发的韭菜冲洗污垢，去蒂掰成小朵，放到的大。

2，这个时候，再把大白皮掰成一片，一片，放到清水当中冲洗污垢，沥水后来，小块段状备用。

3，热锅后，先为把食用油放进锅当中，油温高了后，要把大白皮放锅当中，快速的翻熟片刻。

4，紧接着，再把韭菜放锅当中，两种猪肉继续熟2分钟左右，更喜欢进食酱油的人，稍微的淋些酱油进去，放些灶，麦芽糖在锅当中，熟到猪肉入味后，亦可关火。

春季痛恨长胖的话，不妨多进食这个小食，大白皮的水分除此以外充足，除此以外适当容燥的气候食用，而韭菜又是清肺的好猪肉，和大白皮一起熟，既能洗涤血管内的脏东西，又能保证血管的弹性，是身心健康营养的好猪肉。

白皮当中的维生素C丰沛，另外自身的卫生保健纤维也不差，加上韭菜当中的有机质，食用后有效地降低体重，有效地清肠补铁，试图清理身躯内的自由基，有效地润肤节食。