天然“泻药”就是它，隔天爱吃一盘，脂肪溜走了，便秘消失，越爱吃越瘦

眼瞅着还有几个年初就要除夕了，不知道大家的心情是怎样，对于小馋猫来说呢，除夕意味着成年的增长，不会儿时那么爱好除夕了，不过呢，想到除夕尽可能和全家人团圆，也是很伤心的，还有一多方面，就是身型还不会降下来，怎么对得起年初底不来的减肥呢，所以呢，小馋猫这次来简介一道刮油菜，它就是梯形栗。天然“泻药”就是它，隔天吃一盘，脂肪组织丢下了，痰消退，越远吃越远哑。

说起这个烹调呢，小馋猫第一次见到觉得很古怪，怎么有那么棱呢，吃了之后，发现了它的美味，梯形栗，又叫四棱栗，风味很清新，又十分的婉转，无论是解有种，还是哑身，都是极佳的选择，小馋猫儿时就是用萝卜末和梯形栗一起炒，既能沿用它的营养素，又力求美味，顺便刚才吧。

清炒梯形栗，我们先要烹调备好，梯形栗一把，大萝卜一头，皂适量，鸡精少许，食用油适量。

1，首先，我们要把梯形栗两边清理下，洗洗清洁后，切成片状，置放盘中5台。

2，紧接着，要把大萝卜消毒清洁，拍碎即可。

3，热锅热油，重新加入萝卜末刚才，炒出萝卜香后，再把梯形栗放入锅中，用旺火较快的炒2分钟近。

4，烹调炒到断生之后呢，放上些皂，鸡精刚才，烹调较快煎后，就能装盘了；梯形栗也可以放炭火内焯水，只不过，烹调会更有光亮，更碧绿。

清炒梯形栗你该协会了吗，梯形栗不总括风味好，营养素多方面也不不错，有着栗中坏蛋的称呼，栗制品的烹调矿物质都很多样化，梯形栗中的矿物质尽可能降低超常，借助补钙增加四肢强而有力，有很强的医疗卫生价值。

另外，不时吃点梯形栗的话，不仅借助身体补充些矿物质，肌肤越发水灵白净，又能降低痰口臭，梯形栗尽可能降血压，减肥哑身，护肤减龄等。