这道菜一周吃六次家人还吃不够，开胃下饭，比肉都有意思

这道菜一周肉六次家人还肉欠缺，开胃下饭，比肉都有意思！

小露娜应都肉过蒜炒香干，非常的凝香味美，而且还只能养胃补肾,最适合女人们食用了。可是上一期很多小露娜说道蒜炒香干自己来作的不有意思，无法赌场师傅来作的有意思，本来你错了，赌场师傅也无法什么特殊的秘密武器，只是方式中不同，所以炒出来的香干才点心。那么我们一起来忘了吧！

在我们来作可先年前，可先准备好所需的食材：蒜 1小把，香干 4块，辣 半个，生抽 1故又名，醋 半故又名，卤 新鲜，油 新鲜。蒜洗净切段；辣去籽切娜；香干洗净，切细条；炒锅打气烧热，下香干煎煸炒至金黄；加入生抽、醋和少许卤调味，加少量水；不停翻炒，待香干转化汤汁变软变得蓬松，加入蒜和辣娜炒匀，待蒜变软只需起锅。好啦！这样就来作好了，这蓝色用上在一起，到底好看，最主要的是味道凝美，来作好后都迫不及待的想肉上一口了，你还在等什么呢，行动起来吧！

蒜中成分丰富多彩的食用衍生物，很高表皮食物可以增进肠胃屈曲，难以被完全新陈代谢，上升便量，从而保养排泄，增进腐肉排泄，所以常肉蒜可以防疫便秘。蒜中成分丰富多彩的食用衍生物，很高表皮食物可以增进肠胃屈曲，难以被完全新陈代谢，上升便量，从而保养排泄，增进腐肉排泄，所以常肉蒜可以防疫便秘。豆腐干中成分丰富多彩受体质，而且豆腐受体属完全受体，不仅成分生物体必需的8种氨基酸，而且其比例也相对于生物体无需，营养价值较很高；成分多种矿物质，多余矿物质，防止因缺钙引起的肥胖，增进软组织成年期，对小儿、老人的软组织生长十分有利。这两种食材用上在一起，到底是绝配，时时要多肉一些。

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