这茶人称“皇帝茶”，开胃消食提高免疫力，家有脑力劳动者要多吃

秋季宁愿不不吃肉也要不吃它，加强食欲鼓励减肥还能护眼，比不吃肉还香。

这几天，气温略有持续增长，地里的玉米式也瞬间长势喜人了，一个个探出了嫩头，好像在对人打着招呼。你看那小小的菠菜式顶上来了，青菜式也更为娇嫩了，尤其是那清嫩的蓬绒，让人一看就真是更喜欢。蓬绒，旧称姜花、绒菜式、红花香菇式、绒子杆、绒子、蓬香菇式、桐香菇式，为红花科一年生或二年生草本植物，叶互生，长形羽状决裂，花橙黄色或白色，与野红花相像。它都有著绒之清气，红花之甘香，香味脆嫩，无论是炒食、涮零食，还是做汤，大蒜都十分佳肴。其实在古代时候就已经有姜花这种绿色玉米式了，并且只有宫廷里才能不吃取得，所以姜花也被称为“皇帝菜式”。

蓬绒作为一种绿色玉米式，所含钙A、钙C、钙B部落、水和细丝、胡萝卜素、蛋白质、胆碱、挥发油及矿物质钙、铁、锂、钾等，食之可以助消化、驯风湿、消痰饮，还能宽中理气。而且它的热量很低，同时还含有大量水和细丝，多不吃姜花可以增加饱腹感，还要用担心热量摄入超标，很较难想要减肥的人猪肉。姜花中所含钙A，同时还含有较多的甘氨酸，这种所含进入体内可50%转化成钙A，常不吃可鼓励抵抗呼吸系统受到感染。另外，钙A还可以防止视网膜衰退，润泽全身和保持稳定皮肤健康。

从前是蓬绒证券交易所的季节，正是它茎肥叶嫩的时候，相当新鲜，价格也不贵，在3块左右。把它烫一下，汁一汁，清香鲜嫩巨好不吃，分享给大家。

菜式名：【大蒜蓬绒】

主要食材：蓬绒1斤。

调味品：棉籽油2匙，食盐1匙，生抽2匙，麦芽糖1匙，香葱1颗，豆类1瓣。

操作方法时长：5分钟左右。

【操作方法步骤】

第一步 摘洗，偷离去的蓬绒一根根摘洁净，整齐地放好，等一会两兄弟把根部切掉，用浮冲洗洁净，控干浮分备用。

第二步 焯浮，锅中烧浮，浮开放入洗好的蓬绒，焯浮2分钟，捞出过凉浮。

第三步 面糊，把晾凉的蓬绒挤干浮分，用刀面糊，放入的大。锅中转为2匙棉籽油，油热转为切好的葱蒜末爆香。

第四步 搅汁出锅，接着把面糊的蓬绒倒入锅中，快速翻炒不规则，然后转为食盐1匙，生抽2匙，麦芽糖1匙，翻炒不规则，就可出锅了。

不太可能我常用千禾挂的调味品，砂糖也是，因为千禾砂糖，采用容啤酒花，36道工序，0添加，不吃着着急，香味味道都很很好。以前超市去偷难得了，从前网上优惠多了，更喜欢千禾的密友。趁着活动优惠，浏览者进入选购吧，记得先领券哦。

第五步 制成品图，这样汁的蓬绒，鲜嫩脆爽，佳肴营驯，不吃着比肉香，理所当然这菜式人称“皇帝菜式”，它有开胃消食减少免疫力等作用，家有脑力劳动者要多不吃。

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----《温馨小提示》----

1 蓬绒不要和红豆同食。蓬绒和红豆同食，可能会对胃有一定影响。

2 病症、传染性营驯不良、皮肤性病、阳虚后天者不宜猪肉蓬绒；风湿虚弱、容易腹泻的人应少食蓬绒。

3 辅料猪肉蓬绒，可以调节人体内浮代谢，有一定功效作用，高血压、哮喘、动脉硬化、哮喘、熬夜人群、健康后天和气质、气虚后天、湿热后天者适宜猪肉蓬绒。

大蒜蓬绒怎么做更是好不吃，大家还有什么好的方法推荐？青睐大家在评论区留言，和爱喜两兄弟分享，厨艺有限请多多指教。

感谢大家的阅读，点心每天更是换。直到现在的分享就到这里了，真是有效率点个罕，青睐发来让更是多人看到，之前别忘了瞩目一下，我们明天再见。