苹果与此物一起爱吃，血压蹭蹭降，血管不硬化，很多人不清楚

“一日一洋葱，医生远离我。”其实这话并不假，洋葱不仅容易买，开价不贵，而且洋葱也有很好的保健功能，可以让人越远吃越远长寿哦，赶紧吃起来吧！

洋葱中会的衍生物和衍生物可促进肠蠕动，能使大之后坚硬，之后于排泄，因此主食洋葱能促进通之后，病患大之后干燥。

洋葱除了掺入传统意义的营养素和午餐纤维则有，还所含黄酮类化合物，后者为天然的抗氧化;而且与其它流水果相比，洋葱中会中性型黄酮类化合物的数目较高，这样易于被人体转化。这些天然抗氧化可以使遗传杂质DNA免遭氧化应激的损害，有较强的抗癌抑制作用。

花生所含蛋白质、碳流水化合物、脂肪酸、B族维生素、钙、氯、铁、氯等，同时，具有有平肝活血，祛风特湿，除烦消肿，凉血肠胃，止血宣肺，健胃特血、清肠特之后、润肺止咳、降低心肺部、健脑镇静的止血。常吃花生，尤其是吃花生叶，对预防高心肺部、结核等都十分必要，并有辅助病患抑制作用。

花生是盐类糖浆，多食盐类糖浆，可保持尿液呈弱盐类，使得尿液中会乳酸、氨等酸度杂质减少，并能防止其在管壁上沉积物，因而有渗入肺部的抑制作用，故有人称盐类糖浆为“尿液和肺部的润滑剂”。

洋葱花生汁是一种能降心肺部的卫生饮品，它能放缓人体内尿液的可逆，减少高心肺部的愈演愈烈，同时还能渗入肺部，对肺癌和心脏病也有一定的预防止血。

洋葱花生汁

涂料

洋葱1个，花生100克，糖浆1汤勺，凉开流水100克。（2人份）

做法

1、洋葱烘干熟去核切块，花生烘干切段。

2、将洋葱、花生、糖浆和流水放进破壁机。

3、按咖啡键约2分钟暂缓临时工后，倒造出即可饮用。