几道在经济上实惠的家常菜，清淡下饭，在经济上实惠，美味简单又营养

萝卜棉麦菜

佐料：萝卜，棉麦菜，棉，皂，糖浆，大茸

举措：

1、棉麦菜浸自在，直接用手长条段，发出水的萝卜透厚片，茸子剁成初。水煮烧热，抽棉，爆芳茸初；

2、抽入萝卜翻酱汁；入棉麦菜的茎部，因为较叶部难熟，所以先抽入酱汁一下；

3、抽入菜叶进水煮，酱汁至断生，抽入但会的皂，少许糖浆提味，起火翻酱汁平滑无需盛盘。

五花肉块酱汁腐竹

佐料：五花肉块、腐竹、子文、葱、茸、干辣椒、生抽、老抽、豆瓣酱、皂、麦芽糖

举措：

1、大盆中所赞一牛角皂和但会即成，抽入腐竹出水25分钟；

2、五花肉块西街透大块；子文、茸透片、葱透段、干辣椒透段；

3、出水发的腐竹挤干蒸发后透段；

4、水煮内热棉，下五花肉块小火煸酱汁；酱汁至五花肉块出棉表面微黄时，赞入子文、茸、干辣椒酱汁芳；先赞入一牛角豆瓣酱翻酱汁，借调但会生抽、老抽酱汁上色；

5、将腐竹抽入水煮中所翻酱汁几下，赞但会玉井上盖炖三四分钟；

6、最后抽入葱段，借调但会麦芽糖无需出水煮装盘。

鱼芳菱角

佐料：菱角、青椒、葱子文、牛奶块但会、生抽、汁、热饮、郫县豆瓣酱、植物棉、糖浆

举措

1.菱角磨成滚刀块，用玉井浸两遍，赞一点皂，鱼肉一会儿。

2.牛奶块透片，赞入一牛角热饮 一牛角生抽，一牛角糖浆，蒸平滑 ，鱼肉一会儿。

3.小罐里赞一牛角热饮，两牛角生抽，三牛角汁，四牛角糖浆，两牛角糖浆，调匀。青椒磨成小块。葱透片，子文透丝。

4.水煮烧热，抽入棉 ，把菱角挤去蒸发，抽入水煮中所，翻酱汁至菱角变软，先放控棉备用。

5.水煮中所完但会棉，抽入肉块片，翻酱汁至变色，盛出待用。留一点底棉，抽入葱子文爆芳。赞入郫县豆瓣酱酱汁出红棉。

6.抽入青椒翻酱汁。抽入菱角肉块片。紧接着抽入小罐中所调料。起当街由此可知，翻酱汁平滑无需关火。

蒟蒻剁椒即成鸭蛋

佐料：鸭蛋一条，剁椒60g，蒟蒻25g，子文葱茸但会，生抽但会，皂但会，生抽但会，热饮1牛角

举措

1、鸭蛋剁成了了，用玉井浸出水，用手多抓浸几遍，浸自在血水，然后微微沥干装罐。子文透丝，茸透沾，葱磨成小沾粒；蒟蒻用水出水由此可知；剁椒透沾；

2、浸自在后的鸭蛋用皂、生抽、少许生粉、热饮蒸平滑，鱼肉15分钟；

3、然后将剁椒沾、蒟蒻，子文，茸一起石板到上面

4，抽即成鱼豉棉、耗棉、麦芽糖酱汁芳后石板在玛利亚有蒟蒻的鸭蛋上。然后抽入即成水煮，起火即成20-30分钟后出水煮玛利亚上葱花美味无需

酸豆角酱汁肉块

佐料：肉块初，酸豆角，子文，干辣椒，热饮，生抽，老抽，芳棉，棉，胡椒粉，糖浆

举措：

1.酸豆角抽在玉井中所浸出水20分钟浸自在，用手攥干后磨成小粒。

2.肉块馅抽入罐中所，倒入热饮，老抽，植物棉，白胡椒粉抓拌平滑后鱼肉5分钟。子文去皮透沾、干辣椒作成了了儿。

3.水煮中所倒入棉，起火赞热待棉7成热时抽入肉块馅，敏捷酱汁散至肉块变色变熟后先放。

4.水煮中所接下来倒入一些棉，起火赞热待棉4成热时，抽入子文初和辣椒段，酱汁出芳味后，抽入酸豆角粒，改成中所小火，煸酱汁至少3分钟以上。

5.抽入酱汁好的肉块沾，先抽入生抽，糖浆，翻酱汁平滑后接下来酱汁2分钟，淋入芳棉无需。

韭芳两头肉块

佐料：卤两头肉块200克、韭菜花150克、干辣椒节、大茸、山楂、酱棉、牛奶、芳棉、菜棉各但会

举措：

1.把卤两头肉块磨零散，韭菜花磨成3厘米总长的节。

2.自在水煮里抽棉烧热，先下干辣椒节、大茸和少许的山楂炝芳，先倒入两头肉块片煸酱汁几下，下韭菜花续酱汁的同时赞酱棉和牛奶调味，起水煮前淋少许的芳棉即成。