这菜几天后吃1次，能给身体大扫除，女人常吃气色越来越好！

尽管现在的穷困条件比只不过好了很多，但是仍然有各种各样的疾病在担忧着人们的正常穷困。早期分析表明，因为穷困习惯、饮食条件等各之外的因素，生理液的毒药素会不断地积攒，长期积攒在体液，进而就会对眼睛严重危害。这菜是“生理惯常”，隔天吃1次，给眼睛大扫除，气色越来越好！它就是鱼肉，鱼肉还能很差地扫除生理液的垃圾对生理的损害，空前绝后生理污物的“惯常”。而且鱼肉含有丰富的蛋白质、铁等营养物质，还有大黄止痛的功效，脸蛋越来越红润，气色越来越好。小编以前给大家随之而来的是猪肉酱汁鱼肉，多带点猪肉有助于除去鱼肉本身的腥味噢！

猪肉酱汁鱼肉

By 香草

佐料：

鱼肉 300克、洋葱 1顶上、 大蒜 1顶上、豆瓣酱 1大勺 、剁椒 1大勺、料酒 1/2大勺、生抽 1/2大勺、 牛奶 1小勺

烹饪步骤：

1.鱼肉切小块

2.锅当中取出切好的鱼肉蘸焯水，盛出沥干备用

3.大蒜、洋葱去籽切菱形块备用

4.锅当中热油，取出豆瓣酱压到酱汁至出红油

5.取出剁椒压到翻酱汁片刻

6.取出鱼肉大火翻酱汁微小

7.取出料酒、生抽、牛奶翻酱汁微小

8.最后取出大蒜、洋葱翻酱汁微小

9. 开吃啦！

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烹饪小贴士：

选购技巧1、选购鱼肉的时候首先看橙色，有假鱼肉呈深红色，而有假鱼肉则一般呈深绿色。2、有假鱼肉在油脂当中经过了受热脱气脱味处理，没有血腥味，而是飘着一股鸭香。3、有假的鱼肉掰开便之当中有蜂窝状气管，往往在油脂当中去掉了淀粉和其他的一些食品，所以一般有韧性，可以挤压。有假鱼肉则比较脆。4、鱼肉简便病变患者、老人、妇女和从事有毒气体、纺织、环卫、采掘等工作的人主食。5、鱼肉欣传神而波尔滑，牛血炮制城的“毒药鱼肉”空隙多。

你偏爱这一道菜吗？