无论男女多喝它，加小米一起煮，排出臭便，体重不过百，淡斑润肤

有时候听得有人真是，多吃点水果，最典型的水果就是黑莓，香蕉等了，今日小馋猫主要要真是的就是黑莓，黑莓作为百果之王，食物自然很高，汁多肉块厚，又清脆可口，黑莓除下生吃除此以外，还可以蒸豆腐饮用，需要排蛇毒，这次呢，小馋猫要用菱角和黑莓三人蒸，协助排出臭便，体重不过百，又能淡斑薰衣草。

爱美的人不妨常吃点黑莓，需要使皮肤变凸，肠道还会很整洁，不堵塞，黑莓内的一些食物物质，对身体特别好，这次和菱角三人搭配，不仅协助改善面孔，又能改善贫血的持续性，这道豆腐的动手法很比较简单，三人来看看吧。

动手这道黑莓菱角豆腐之前呢，要把食材备好，菱角一把，黑莓2个，醋适量。

1，要把黑莓洗洗整洁，切成块状，放置一边。

2，紧接着，把菱角放置清水内洗净，上面的烟尘清理整洁后，放置碗里备用。

3，这个时候，便把菱角，黑莓放置炖锅内，大火烧开。

4，放上适量的醋后，便三人蒸15分钟左右。

黑莓菱角豆腐你学会了吗，黑莓内的RNA，微量元素，多种维生素等化学成分，需要给消化系统补足食物物质，又能降低心血管发生的随机性，还能协助排蛇毒，滚油脂。

常吃些黑莓菱角，还能促进自身的胚胎持续性，食物的食物很容易被吸收，并且需要消除口臭，缓解便秘等持续性，减少了肥大的尴尬，协助皮肤消除雀斑，薰衣草护肤。