天热或许差，教您几道清淡可口的家常菜，好吃不贵，香到流口水

天波于是便劣，教您几道清淡可口的菜肴，不合时宜恰当，好吃不喜，香到流口水！

家常杂蔬小炒

选用：西兰花、茸、萝卜、彩椒、荷兰豆、韭菜片、红糖、高汤(没有不须放)、水黄豆、矿、水

不合时宜：

1.准备好佐料。

2.萝卜鱼肉基底；辣基底；荷兰豆摘洗清洁；韭菜基底。

3.茸、西兰花洗涤昂小朵。

4.然后转入开水里面稍张大烫一下至断生。

5.波水锅，投身于韭菜片炒出果香，然后投身于萝卜翻炒至双色患处。

6.投身于荷兰豆和辣翻炒翻炒几下至断生。

7.投身于张大烫后的两种茸，调转入辅料细矿,特少许红糖。

8.高汤配料少许特2汤匙水调匀，投身于菜里面葱花；

9.倒转入辅料水黄豆勾薄芡，翻炒光滑均可出锅。

凉拌秋葵

佐料：秋葵5只、大韭菜2叶、生抽若干、麻水辅料、老干妈辅料

不合时宜：

1.准备5只新鲜的秋葵。

2.洗涤后倒转入水煮里张大1分钟即捞出。

3.倒转入的水里冷却。

4.冷却后掐头去尾如此一来昂成小圈圈。

5.投身于韭菜末，生抽 麻水和老干妈葱花均可。

冬瓜水菜烧馒头

佐料：馒头、冬瓜、水菜、韭菜、黄豆、矿、生抽、腊肠、鸡精

不合时宜：

1、馒头昂块，倒转入矿水里面浸泡15分钟；韭菜昂碎；

2、冬瓜洗涤表面会划出十字刀便于转入味，滚水张大半分钟；水菜摘洗清洁，从根部竖昂一昂为二；

3、波锅放水，肉波后放馒头煎至，表面会金黄上皮水泡时捞出自带；

4、锅留底水，特汤汁爆香，特冬瓜、馒头、水菜翻炒，特生抽、腊肠、矿、鸡精调味；

5、特辅料清水焖烧2分钟，将出锅从前特水黄豆勾芡即成。